بادرنجبویه (ملیس) | خرید بادرنجبویه خشک از های عطار

بادرنجبویه که در طب سنتی به نام ملیس شناخته می‌شود، یک گیاه معطر و پرطرفدار برای تهیه دمنوش‌های آرام‌بخش است. در منابع طب سنتی از آن برای تقویت قلب و ایجاد آرامش و انبساط روح یاد شده و به‌خاطر رایحه مطبوعش در عطرسازی هم کاربرد دارد. بادرنجبویه را مثل چای دم می‌کنند و می‌توان به‌عنوان جایگزین چای، روزانه ۱ تا ۲ فنجان مصرف کرد.

خواص و موارد مصرف رایج (مصرف سنتی)

• آرام‌بخش و کمک به کاهش استرس و تنش‌های عصبی

• کمک به بهبود خواب و کاهش بی‌خوابی

• کمک به تپش قلب عصبی و احساس اضطراب

• مفید برای دل‌پیچه‌های ناشی از نفخ و برخی اختلالات گوارشی با منشأ عصبی

• کمک به کاهش سرگیجه (در برخی افراد)

• در منابع سنتی: کمک به بهبود تبخال (مصرف/استفاده موضعی بسته به فرآورده)

نکته: ادعاهایی مثل “درمان قطعی افسردگی/تبخال” را بهتر است به شکل محافظه‌کارانه بیان کرد: کمک‌کننده و حمایتی، نه درمان قطعی.

طریقه مصرف بادرنجبویه

• دمنوش: ۱ قاشق غذاخوری (یا ۱ قاشق مرباخوری پر) بادرنجبویه خشک را داخل ۱ لیوان آب جوش بریزید و ۱۰ دقیقه دم کنید، سپس صاف کرده و میل کنید.

• مصرف رایج: روزانه ۱ تا ۲ فنجان.

بادرنجبویه باکیفیت چه ویژگی‌هایی دارد؟

• رنگ سبز طبیعی (نه خیلی تیره و خاکستری)

• عطر لیمویی/معطر مشخص

• خشک، تمیز و بدون خاک و ساقه‌های اضافی

• بدون رطوبت (برای جلوگیری از کپک و افت عطر)

هشدارها و موارد منع مصرف

• ممکن است در برخی افراد حساسیت ایجاد کند؛ بهتر است اول با مقدار کم شروع شود.

• افرادی که داروی تیروئید مصرف می‌کنند، با احتیاط و ترجیحاً با نظر پزشک استفاده کنند.

• برای افراد دارای ورم پروستات طبق منابع سنتی مناسب نیست.

• روغن بادرنجبویه برای بارداری و نوزادان توصیه نمی‌شود. (دمنوش هم در بارداری بهتر است با مشورت مصرف شود.)

سوالات پرتکرار (FAQ)

بادرنجبویه همان ملیس است؟
بله، در طب سنتی به بادرنجبویه “ملیس” هم گفته می‌شود.

روزانه چقدر دمنوش بادرنجبویه بخوریم؟
معمولاً ۱ تا ۲ فنجان در روز رایج است.

چه کسانی بهتر است با احتیاط مصرف کنند؟
افرادی با حساسیت گیاهی، مصرف‌کنندگان داروی تیروئید، و در بارداری/شیردهی بهتر است با نظر پزشک مصرف شود.