بالنگو یکی از دانههای دارویی ارزشمند در طب سنتی است که بیشترین کاربرد آن به آرامسازی اعصاب، کاهش استرس و تپش قلب، کمک به بهبود خواب و تقویت عملکرد دستگاه گوارش بازمیگردد. این دانههای لعابدار از گذشته در نسخههای گیاهی برای کاهش التهابهای داخلی، رفع خشکی بدن و ایجاد تعادل در سیستم عصبی مورد استفاده قرار گرفتهاند. بالنگو معمولاً بهصورت خیسانده یا دمنوش مصرف میشود و بهدلیل اثر ملایم، برای مصرف دورهای گزینهای محبوب است.
ویژگیها
-
دانه بالنگو پاکسازیشده
-
تازه و آماده مصرف
-
فاقد مواد افزودنی و نگهدارنده
-
مناسب تهیه شربت و دمنوش
-
لعابدار پس از خیساندن
خواص بالنگو در طب سنتی
بر اساس منابع طب سنتی و تجربههای گیاهدرمانی، بالنگو دارای خواص متعددی است که مهمترین آنها عبارتاند از:
-
کمک به آرامسازی اعصاب و کاهش استرس
-
مؤثر در کاهش تپش قلب ناشی از اضطراب
-
کمک به بهبود کیفیت خواب و کاهش بیخوابی
-
مؤثر در کاهش التهابهای داخلی بدن
-
کمک به رفع خشکی بدن و عطش
-
پشتیبانی از عملکرد طبیعی دستگاه گوارش
-
کمک به کاهش سوزش معده و دلآشوبه
-
کاربرد سنتی در ایجاد تعادل عمومی بدن
در طب سنتی، بالنگو بهعنوان دانهای آرامبخش و متعادلکننده شناخته میشود.
بالنگو و آرامش اعصاب
یکی از شناختهشدهترین کاربردهای بالنگو، اثر آن در کاهش تنشهای عصبی و آرامسازی ذهن است. مصرف شربت یا دمنوش بالنگو میتواند به کاهش بیقراری، اضطراب و تپش قلب کمک کند و برای افرادی که دچار فشارهای ذهنی هستند، گزینهای طبیعی محسوب میشود.
بالنگو و دستگاه گوارش
لعاب ایجادشده از دانههای بالنگو در طب سنتی برای نرمکردن دستگاه گوارش و کاهش تحریکات معده کاربرد دارد. این خاصیت باعث میشود بالنگو در رفع سوزش معده و خشکیهای داخلی مؤثر باشد.
نحوه مصرف و روشهای استفاده
شربت بالنگو
-
۱ قاشق غذاخوری دانه بالنگو
-
۱ لیوان آب
-
اجازه دهید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند تا لعاب دهد
-
در صورت تمایل میتوان کمی عسل یا گلاب اضافه کرد
دمنوش بالنگو
دانهها را با آب ولرم خیسانده و پس از لعابدهی مصرف کنید.
مقدار و زمان مصرف
-
مقدار مصرف: ۱ لیوان در روز
-
بهترین زمان مصرف: عصر یا قبل از خواب
-
مصرف: دورهای و متعادل توصیه میشود
موارد احتیاط
-
مصرف بیشازحد ممکن است باعث سنگینی معده شود
-
افراد دارای مزاج بسیار سرد با احتیاط مصرف کنند
-
در دوران بارداری و شیردهی با نظر متخصص استفاده شود
-
مصرف طولانیمدت بدون وقفه توصیه نمیشود
مناسب برای
-
افرادی با استرس، اضطراب و تپش قلب عصبی
-
کسانی که دچار بیخوابی یا ناآرامی شبانه هستند
-
افراد با خشکی بدن یا سوزش معده
-
علاقهمندان به دانههای دارویی آرامبخش
سوالات متداول
بالنگو بیشتر برای چه مشکلی استفاده میشود؟
بیشتر برای آرامسازی اعصاب، کاهش تپش قلب و بهبود خواب کاربرد دارد.
آیا بالنگو مصرف روزانه دارد؟
مصرف روزانه بهصورت کوتاهمدت مشکلی ندارد، اما مصرف طولانیمدت توصیه نمیشود.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.