گیاه شاطره یکی از شناخته‌شده‌ترین گیاهان دارویی در طب سنتی ایران است که بیشترین کاربرد آن به پاکسازی کبد، تصفیه خون و بهبود مشکلات پوستی نسبت داده می‌شود. این گیاه از گذشته در نسخه‌های گیاهی مرتبط با جوش، اگزما، خارش‌های پوستی و اختلالات کبدی مورد استفاده قرار گرفته و امروزه نیز جایگاه ویژه‌ای در میان گیاهان دارویی پرمصرف دارد. شاطره معمولاً به‌صورت دمنوش یا جوشانده مصرف می‌شود و در منابع سنتی به‌عنوان گیاهی مؤثر برای پاکسازی بدن شناخته می‌شود.

ویژگی‌ها

• گیاه خشک‌شده خالص شاطره

• پاک‌سازی‌شده و آماده مصرف

• بدون مواد افزودنی و نگهدارنده

• مناسب تهیه دمنوش و جوشانده

• کیفیت مناسب مصرف گیاهی

خواص شاطره در طب سنتی

بر اساس متون طب سنتی و کاربردهای رایج گیاه‌درمانی، شاطره دارای فواید متعددی است که مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:

• کمک به پاکسازی و تقویت عملکرد کبد

• مؤثر در تصفیه خون و دفع مواد زائد

• کمک به بهبود مشکلات پوستی مانند جوش، خارش و لک

• کاربرد سنتی در کاهش التهابات پوستی

• کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش

• مؤثر در کاهش احساس سنگینی و حرارت داخلی بدن

• استفاده رایج در نسخه‌های گیاهی مرتبط با سلامت پوست و کبد

در طب سنتی، شاطره اغلب به‌عنوان یکی از گیاهان اصلی در ترکیبات پاکسازی‌کننده کبد و خون شناخته می‌شود.

نحوه مصرف و روش‌های استفاده (کاربردی و دقیق)

دمنوش شاطره

برای تهیه دمنوش، یک قاشق غذاخوری از گیاه شاطره خردشده را در یک لیوان آب جوش بریزید و اجازه دهید حدود ۱۵ دقیقه دم بکشد. سپس صاف کرده و میل نمایید.

جوشانده شاطره

در صورت نیاز به اثرگذاری بیشتر، می‌توان شاطره را به‌صورت جوشانده مصرف کرد. یک قاشق غذاخوری از گیاه را در یک لیوان آب ریخته و حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی حرارت ملایم بجوشانید، سپس صاف کرده و مصرف نمایید.

مقدار و زمان مصرف

• مقدار مصرف: ۱ لیوان در روز

• بهترین زمان مصرف: عصر یا شب

• مصرف: به‌صورت دوره‌ای توصیه می‌شود

 مصرف مداوم و طولانی‌مدت بدون وقفه توصیه نمی‌شود.

موارد احتیاط

• در دوران بارداری و شیردهی مصرف نشود

• افراد دارای بیماری‌های خاص کبدی با نظر متخصص مصرف کنند

• مصرف بیش‌ازحد ممکن است باعث ناراحتی گوارشی شود

• برای کودکان فقط با مشورت متخصص استفاده شود

مناسب برای

• افرادی که به سلامت کبد و پوست اهمیت می‌دهند

• کسانی که دچار جوش یا مشکلات پوستی مرتبط با کبد هستند

• علاقه‌مندان به گیاهان دارویی پاکسازی‌کننده بدن

سوالات متداول

آیا شاطره برای مصرف روزانه مناسب است؟
بهتر است به‌صورت دوره‌ای مصرف شود و مصرف مداوم توصیه نمی‌شود.

آیا شاطره به‌تنهایی مصرف می‌شود یا ترکیبی؟
هر دو رایج است، اما در طب سنتی اغلب همراه با گیاهانی مانند کاسنی یا شاه‌تره استفاده می‌شود.